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Milchprodukte - Gazi

Grillkäse Mediterane Kräuter - Kalorien und Nährwerte

Mediterane Kräuter

Brennwert je 100 g

297kcal

1.243 kJ · 1: 297 kcal

Eiweiß 20,0 g 27 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 24,0 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Grillkäse Mediterane Kräuter

Eiweiß: 27.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 73.0 %

Nährwerte von Grillkäse Mediterane Kräuter im Detail

Nährwert pro 100 g 1 (100 g)
Brennwert 297,0 kcal1.243,0 kJ 297,0 kcal1.243,0 kJ
Eiweiß 20,0 g 20,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 24,0 g 24,0 g
Broteinheiten 0,1 g 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Grillkäse Mediterane Kräuter je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Grillkäse Mediterane Kräuter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 297 kcal aus 1 Grillkäse Mediterane Kräuter wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 79 Minuten
Joggen 24 Minuten
Radfahren 30 Minuten
Krafttraining 317 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Grillkäse Mediterane Kräuter

Wie viele Kalorien hat Grillkäse Mediterane Kräuter?

100 g Grillkäse Mediterane Kräuter enthalten 297 kcal (1.243 kJ). Eine Portion (1, 100 g) kommt auf 297 kcal.

Welche Nährwerte hat Grillkäse Mediterane Kräuter?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Grillkäse Mediterane Kräuter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Grillkäse Mediterane Kräuter rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Grillkäse Mediterane Kräuter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 297 kcal etwa 79 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 317 Minuten Krafttraining.

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