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Milchprodukte - .Gazi

Grillkäse natur. - Kalorien und Nährwerte

Sie können ihn Grillen, Backen oder in der Pfanne zubereiten. Durch seine besondere Konsistenz lässt der Grill- und Pfannenkäse mit 45% Fett i.Tr. diese vielfältigen Zubereitungsmöglichkeiten zu und verläuft nicht beim Erhitzen. Nicht nur zur Grillsaison ist er eine leckere vegetarische Alternative zu Fleisch. Dieser Kuhmilchkäse ist ein Naturprodukt, ohne Zusatz- und Konservierungsstoffe.

Brennwert je 100 g

323kcal

1.352 kJ · Packung: 646 kcal

Eiweiß 20,3 g 26 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal
Fett 25,0 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Grillkäse natur.

Eiweiß: 26.2 % Kohlenhydrate: 1.3 % Fett: 72.5 %

Nährwerte von Grillkäse natur. im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (200 g)
Brennwert 323,0 kcal1.352,0 kJ 646,0 kcal2.704,0 kJ
Eiweiß 20,3 g 40,6 g
Kohlenhydrate 1,0 g 2,0 g
davon Zucker 1,0 g 2,0 g
Fett 25,0 g 50,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 16,7 g 33,4 g
Salz 2,40 g 4,80 g
Broteinheiten 0,1 g 0,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Grillkäse natur. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Grillkäse natur. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 646 kcal aus Packung Grillkäse natur. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 173 Minuten
Joggen 52 Minuten
Radfahren 65 Minuten
Krafttraining 689 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Grillkäse natur.

Wie viele Kalorien hat Grillkäse natur.?

100 g Grillkäse natur. enthalten 323 kcal (1.352 kJ). Eine Portion (Packung, 200 g) kommt auf 646 kcal.

Welche Nährwerte hat Grillkäse natur.?

Je 100 g: 20,3 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Grillkäse natur.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Grillkäse natur. rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Grillkäse natur. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 646 kcal etwa 173 Minuten Spazieren, 52 Minuten Joggen, 65 Minuten Radfahren oder 689 Minuten Krafttraining.

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