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Grießpudding Vollkorn - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

138kcal

578 kJ · Becher (150g): 207 kcal

Eiweiß 3,9 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 17,0 g 50 % kcal

Fett 5,9 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Grießpudding Vollkorn

Eiweiß: 11.4 % Kohlenhydrate: 49.7 % Fett: 38.8 %

Nährwerte von Grießpudding Vollkorn im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Grießpudding Vollkorn je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Becher (150g) Grießpudding Vollkorn abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 207 kcal aus Becher (150g) Grießpudding Vollkorn wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Grießpudding Vollkorn

Wie viele Kalorien hat Grießpudding Vollkorn?

100 g Grießpudding Vollkorn enthalten 138 kcal (578 kJ). Eine Portion (Becher (150g), 150 g) kommt auf 207 kcal.

Welche Nährwerte hat Grießpudding Vollkorn?

Je 100 g: 3,9 g Eiweiß, 17,0 g Kohlenhydrate und 5,9 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Grießpudding Vollkorn?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Grießpudding Vollkorn rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher (150g) Grießpudding Vollkorn zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 207 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 221 Minuten Krafttraining.

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