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Grießpudding traditionell - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

148kcal

620 kJ · 1 Becher: 222 kcal

Eiweiß 3,8 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 15,3 g 41 % kcal

Fett 8,0 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Grießpudding traditionell

Eiweiß: 10.2 % Kohlenhydrate: 41.2 % Fett: 48.5 %

Nährwerte von Grießpudding traditionell im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Grießpudding traditionell je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Grießpudding traditionell abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 222 kcal aus 1 Becher Grießpudding traditionell wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Grießpudding traditionell

Wie viele Kalorien hat Grießpudding traditionell?

100 g Grießpudding traditionell enthalten 148 kcal (620 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 222 kcal.

Welche Nährwerte hat Grießpudding traditionell?

Je 100 g: 3,8 g Eiweiß, 15,3 g Kohlenhydrate und 8,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 9,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Grießpudding traditionell?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Grießpudding traditionell rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Grießpudding traditionell zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 222 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 237 Minuten Krafttraining.

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