Milchprodukte - Total

Griechisches Jogurth (Total) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

57kcal

239 kJ

Eiweiß 10,3 g 72 % kcal

Kohlenhydrate 4,0 g 28 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Griechisches Jogurth (Total)

Eiweiß: 72.0 % Kohlenhydrate: 28.0 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Griechisches Jogurth (Total) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Griechisches Jogurth (Total) im Detail

100 g Griechisches Jogurth (Total) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 57 kcal aus 100 g Griechisches Jogurth (Total) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Griechisches Jogurth (Total)

Wie viele Kalorien hat Griechisches Jogurth (Total)?

100 g Griechisches Jogurth (Total) enthalten 57 kcal (239 kJ).

Welche Nährwerte hat Griechisches Jogurth (Total)?

Je 100 g: 10,3 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Griechisches Jogurth (Total)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Griechisches Jogurth (Total) rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Griechisches Jogurth (Total) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 57 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 61 Minuten Krafttraining.

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