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Griechischer Joghurti mit Honig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

139kcal

582 kJ · 1 Becher: 695 kcal

Eiweiß 4,8 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 10,6 g 31 % kcal

Fett 8,5 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Griechischer Joghurti mit Honig

Eiweiß: 13.9 % Kohlenhydrate: 30.7 % Fett: 55.4 %

Nährwerte von Griechischer Joghurti mit Honig im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Griechischer Joghurti mit Honig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Griechischer Joghurti mit Honig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 695 kcal aus 1 Becher Griechischer Joghurti mit Honig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Griechischer Joghurti mit Honig

Wie viele Kalorien hat Griechischer Joghurti mit Honig?

100 g Griechischer Joghurti mit Honig enthalten 139 kcal (582 kJ). Eine Portion (1 Becher, 500 g) kommt auf 695 kcal.

Welche Nährwerte hat Griechischer Joghurti mit Honig?

Je 100 g: 4,8 g Eiweiß, 10,6 g Kohlenhydrate und 8,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Griechischer Joghurti mit Honig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Griechischer Joghurti mit Honig rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Griechischer Joghurti mit Honig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 695 kcal etwa 186 Minuten Spazieren, 56 Minuten Joggen, 70 Minuten Radfahren oder 741 Minuten Krafttraining.

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