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Griechischer Joghurt 6% - Kalorien und Nährwerte

Schafmilchjoghurt

Brennwert je 100 g

96kcal

402 kJ

Eiweiß 5,6 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 4,8 g 20 % kcal

Fett 6,0 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Griechischer Joghurt 6%

Eiweiß: 23.4 % Kohlenhydrate: 20.1 % Fett: 56.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Griechischer Joghurt 6% je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Griechischer Joghurt 6% im Detail

100 g Griechischer Joghurt 6% abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 96 kcal aus 100 g Griechischer Joghurt 6% wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Griechischer Joghurt 6%

Wie viele Kalorien hat Griechischer Joghurt 6%?

100 g Griechischer Joghurt 6% enthalten 96 kcal (402 kJ).

Welche Nährwerte hat Griechischer Joghurt 6%?

Je 100 g: 5,6 g Eiweiß, 4,8 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Griechischer Joghurt 6%?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Griechischer Joghurt 6% rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Griechischer Joghurt 6% zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 96 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 102 Minuten Krafttraining.

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