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Milchprodukte - Mitakos Penny
Griechischer Joghurt 2% - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Portion (100 g) |
Brennwert: |
53,0 kcal / 222,0 kJ |
53,0 kcal / 222,0 kJ |
Eiweiß: |
5,3 g |
5,3 g |
Kohlenhydrate: |
3,4 g |
3,4 g |
davon Zucker: |
3,4 g |
3,4 g |
Fett: |
2,0 g |
2,0 g |
davon gesättigte Fettsäuren: |
1,3 g |
1,3 g |
Salz: |
0,13 g |
0,13 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Griechischer Joghurt 2% je Ernährungsweise:
Brennwerte von Griechischer Joghurt 2%
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Eiweiß: |
40.2 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
25.8 % der Kalorien |
Fett: |
34.1 % der Kalorien |
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Griechischer Joghurt 2% im Kalorien-Vergleich zu anderen Milchprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Milchprodukte.
Brennwert: |
53 kcal
0  119.400 kcal
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Eiweiß: |
5.3 g
0  165 g
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Kohlenhydrate: |
3.4 g
0  317 g
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Fett: |
2 g
0  226 g
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- Griechischer Joghurt 2%
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
21041341 |
Erstellt von: |
kimca |
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Griechischer Joghurt 2% tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Griechischer Joghurt 2% tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Griechischer Joghurt 2% tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Griechischer Joghurt 2% tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
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