Milchprodukte - Géramont

Géramont mit Joghurt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

268kcal

1.122 kJ

Eiweiß 20,0 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 2,0 g 3 % kcal

Fett 20,0 g 67 % kcal

Brennwertverteilung von Géramont mit Joghurt

Eiweiß: 29.9 % Kohlenhydrate: 3.0 % Fett: 67.2 %

Nährwerte von Géramont mit Joghurt im Detail

Vitamine

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Géramont mit Joghurt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Géramont mit Joghurt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 268 kcal aus 100 g Géramont mit Joghurt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Géramont mit Joghurt

Wie viele Kalorien hat Géramont mit Joghurt?

100 g Géramont mit Joghurt enthalten 268 kcal (1.122 kJ).

Welche Nährwerte hat Géramont mit Joghurt?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Géramont mit Joghurt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Géramont mit Joghurt rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Géramont mit Joghurt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 268 kcal etwa 72 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 286 Minuten Krafttraining.

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