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Gourmet fettarmer Joghurt mild Himbeer - Kalorien und Nährwerte

Himbeer

Brennwert je 100 g

57kcal

239 kJ · Becher: 143 kcal

Eiweiß 4,3 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 7,0 g 49 % kcal

Fett 1,3 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Gourmet fettarmer Joghurt mild Himbeer

Eiweiß: 30.2 % Kohlenhydrate: 49.2 % Fett: 20.6 %

Nährwerte von Gourmet fettarmer Joghurt mild Himbeer im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gourmet fettarmer Joghurt mild Himbeer je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Becher Gourmet fettarmer Joghurt mild Himbeer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 143 kcal aus Becher Gourmet fettarmer Joghurt mild Himbeer wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gourmet fettarmer Joghurt mild Himbeer

Wie viele Kalorien hat Gourmet fettarmer Joghurt mild Himbeer?

100 g Gourmet fettarmer Joghurt mild Himbeer enthalten 57 kcal (239 kJ). Eine Portion (Becher, 250 g) kommt auf 143 kcal.

Welche Nährwerte hat Gourmet fettarmer Joghurt mild Himbeer?

Je 100 g: 4,3 g Eiweiß, 7,0 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gourmet fettarmer Joghurt mild Himbeer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gourmet fettarmer Joghurt mild Himbeer rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Gourmet fettarmer Joghurt mild Himbeer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 143 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 152 Minuten Krafttraining.

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