Milchprodukte - Le Gusto

Gourmet Aufstrich pfeffrig-scharf - Kalorien und Nährwerte

vegetarischer Brotaufstrich

Brennwert je 100 g

175kcal

733 kJ · für ein Brot: 35 kcal

Eiweiß 2,4 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 9,9 g 23 % kcal

Fett 14,0 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Gourmet Aufstrich pfeffrig-scharf

Eiweiß: 5.5 % Kohlenhydrate: 22.6 % Fett: 71.9 %

Nährwerte von Gourmet Aufstrich pfeffrig-scharf im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gourmet Aufstrich pfeffrig-scharf je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

für ein Brot Gourmet Aufstrich pfeffrig-scharf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 35 kcal aus für ein Brot Gourmet Aufstrich pfeffrig-scharf wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gourmet Aufstrich pfeffrig-scharf

Wie viele Kalorien hat Gourmet Aufstrich pfeffrig-scharf?

100 g Gourmet Aufstrich pfeffrig-scharf enthalten 175 kcal (733 kJ). Eine Portion (für ein Brot, 20 g) kommt auf 35 kcal.

Welche Nährwerte hat Gourmet Aufstrich pfeffrig-scharf?

Je 100 g: 2,4 g Eiweiß, 9,9 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Dazu kommen 2,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gourmet Aufstrich pfeffrig-scharf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gourmet Aufstrich pfeffrig-scharf rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um für ein Brot Gourmet Aufstrich pfeffrig-scharf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 35 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 37 Minuten Krafttraining.

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