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Gourmet Aufstrich, Champignon - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

182kcal

762 kJ · 1 Portion: 36 kcal

Eiweiß 4,0 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 10,0 g 22 % kcal

Fett 14,0 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Gourmet Aufstrich, Champignon

Eiweiß: 8.8 % Kohlenhydrate: 22.0 % Fett: 69.2 %

Nährwerte von Gourmet Aufstrich, Champignon im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gourmet Aufstrich, Champignon je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Gourmet Aufstrich, Champignon abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 36 kcal aus 1 Portion Gourmet Aufstrich, Champignon wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gourmet Aufstrich, Champignon

Wie viele Kalorien hat Gourmet Aufstrich, Champignon?

100 g Gourmet Aufstrich, Champignon enthalten 182 kcal (762 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 g) kommt auf 36 kcal.

Welche Nährwerte hat Gourmet Aufstrich, Champignon?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gourmet Aufstrich, Champignon?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gourmet Aufstrich, Champignon rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Gourmet Aufstrich, Champignon zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 36 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 39 Minuten Krafttraining.

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