Milchprodukte - Gusto (Aldi)

Gourmet Aufstrich, naturell - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

183kcal

766 kJ

Eiweiß 3,6 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 8,5 g 19 % kcal

Fett 15,0 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Gourmet Aufstrich, naturell

Eiweiß: 7.9 % Kohlenhydrate: 18.5 % Fett: 73.6 %

Nährwerte von Gourmet Aufstrich, naturell im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gourmet Aufstrich, naturell je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Gourmet Aufstrich, naturell abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 183 kcal aus 100 g Gourmet Aufstrich, naturell wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gourmet Aufstrich, naturell

Wie viele Kalorien hat Gourmet Aufstrich, naturell?

100 g Gourmet Aufstrich, naturell enthalten 183 kcal (766 kJ).

Welche Nährwerte hat Gourmet Aufstrich, naturell?

Je 100 g: 3,6 g Eiweiß, 8,5 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Dazu kommen 2,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gourmet Aufstrich, naturell?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gourmet Aufstrich, naturell rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gourmet Aufstrich, naturell zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 183 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 195 Minuten Krafttraining.

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