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Gouda -jung- - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

354kcal

1.482 kJ · Scheibe: 117 kcal

Eiweiß 23,8 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 28,8 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Gouda -jung-

Eiweiß: 26.9 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 73.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gouda -jung- je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gouda -jung- im Detail

Scheibe Gouda -jung- abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 117 kcal aus Scheibe Gouda -jung- wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gouda -jung-

Wie viele Kalorien hat Gouda -jung-?

100 g Gouda -jung- enthalten 354 kcal (1.482 kJ). Eine Portion (Scheibe, 33 g) kommt auf 117 kcal.

Welche Nährwerte hat Gouda -jung-?

Je 100 g: 23,8 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 28,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gouda -jung-?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gouda -jung- rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Gouda -jung- zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 117 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 125 Minuten Krafttraining.

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