Milchprodukte - K-Classic

Gouda in Scheiben (do) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

336kcal

1.407 kJ · 1 Scheibe: 138 kcal

Eiweiß 23,0 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 0,3 g 0 % kcal

Fett 27,0 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Gouda in Scheiben (do)

Eiweiß: 27.4 % Kohlenhydrate: 0.4 % Fett: 72.3 %

Nährwerte von Gouda in Scheiben (do) im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gouda in Scheiben (do) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Gouda in Scheiben (do) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 138 kcal aus 1 Scheibe Gouda in Scheiben (do) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gouda in Scheiben (do)

Wie viele Kalorien hat Gouda in Scheiben (do)?

100 g Gouda in Scheiben (do) enthalten 336 kcal (1.407 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 41 g) kommt auf 138 kcal.

Welche Nährwerte hat Gouda in Scheiben (do)?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gouda in Scheiben (do)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gouda in Scheiben (do) rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Gouda in Scheiben (do) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 138 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 147 Minuten Krafttraining.

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