Milchprodukte - Rewe Beste Wahl

Gouda 45 % Fett i. Tr. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

342kcal

1.432 kJ · 1. Packung: 684 kcal

Eiweiß 22,0 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 2,4 g 3 % kcal

Fett 27,2 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Gouda 45 % Fett i. Tr.

Eiweiß: 25.7 % Kohlenhydrate: 2.8 % Fett: 71.5 %

Nährwerte von Gouda 45 % Fett i. Tr. im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gouda 45 % Fett i. Tr. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1. Packung Gouda 45 % Fett i. Tr. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 684 kcal aus 1. Packung Gouda 45 % Fett i. Tr. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gouda 45 % Fett i. Tr.

Wie viele Kalorien hat Gouda 45 % Fett i. Tr.?

100 g Gouda 45 % Fett i. Tr. enthalten 342 kcal (1.432 kJ). Eine Portion (1. Packung, 200 g) kommt auf 684 kcal.

Welche Nährwerte hat Gouda 45 % Fett i. Tr.?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 2,4 g Kohlenhydrate und 27,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gouda 45 % Fett i. Tr.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gouda 45 % Fett i. Tr. rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1. Packung Gouda 45 % Fett i. Tr. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 684 kcal etwa 183 Minuten Spazieren, 55 Minuten Joggen, 68 Minuten Radfahren oder 730 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren