Milchprodukte - Linessa

Gouda 16% (Linessa) - Kalorien und Nährwerte

30 % Fett i.Tr.

Brennwert je 100 g

265kcal

1.110 kJ · Packung 200g: 530 kcal

Eiweiß 28,0 g 44 % kcal

Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal

Fett 16,0 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Gouda 16% (Linessa)

Eiweiß: 43.7 % Kohlenhydrate: 0.1 % Fett: 56.2 %

Nährwerte von Gouda 16% (Linessa) im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gouda 16% (Linessa) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung 200g Gouda 16% (Linessa) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 530 kcal aus Packung 200g Gouda 16% (Linessa) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gouda 16% (Linessa)

Wie viele Kalorien hat Gouda 16% (Linessa)?

100 g Gouda 16% (Linessa) enthalten 265 kcal (1.110 kJ). Eine Portion (Packung 200g, 200 g) kommt auf 530 kcal.

Welche Nährwerte hat Gouda 16% (Linessa)?

Je 100 g: 28,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gouda 16% (Linessa)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gouda 16% (Linessa) rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung 200g Gouda 16% (Linessa) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 530 kcal etwa 142 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 53 Minuten Radfahren oder 565 Minuten Krafttraining.

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