Milchprodukte - K-Classic
Gouda, Schnittkäse 48 % Fett i.Tr. geraspelt (K-Classic) - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
365kcal
1.528 kJ
Brennwertverteilung von Gouda, Schnittkäse 48 % Fett i.Tr. geraspelt (K-Classic)
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Gouda, Schnittkäse 48 % Fett i.Tr. geraspelt (K-Classic) je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Gouda, Schnittkäse 48 % Fett i.Tr. geraspelt (K-Classic) im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 365,0 kcal / 1.528,0 kJ |
| Eiweiß | 24,0 g |
| Kohlenhydrate | 2,0 g |
| Fett | 29,0 g |
100 g Gouda, Schnittkäse 48 % Fett i.Tr. geraspelt (K-Classic) abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 365 kcal aus 100 g Gouda, Schnittkäse 48 % Fett i.Tr. geraspelt (K-Classic) wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 98 Minuten |
| Joggen | 29 Minuten |
| Radfahren | 37 Minuten |
| Krafttraining | 389 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Gouda, Schnittkäse 48 % Fett i.Tr. geraspelt (K-Classic)
Wie viele Kalorien hat Gouda, Schnittkäse 48 % Fett i.Tr. geraspelt (K-Classic)?
100 g Gouda, Schnittkäse 48 % Fett i.Tr. geraspelt (K-Classic) enthalten 365 kcal (1.528 kJ).
Welche Nährwerte hat Gouda, Schnittkäse 48 % Fett i.Tr. geraspelt (K-Classic)?
Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gouda, Schnittkäse 48 % Fett i.Tr. geraspelt (K-Classic)?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gouda, Schnittkäse 48 % Fett i.Tr. geraspelt (K-Classic) rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gouda, Schnittkäse 48 % Fett i.Tr. geraspelt (K-Classic) zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 365 kcal etwa 98 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 389 Minuten Krafttraining.
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