Milchprodukte - Diverse

Gouda, 45% Fett i Tr - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

346kcal

1.449 kJ · 1 Scheibe: 104 kcal

Eiweiß 26,0 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 3,0 g 3 % kcal

Fett 30,0 g 70 % kcal

Brennwertverteilung von Gouda, 45% Fett i Tr

Eiweiß: 26.9 % Kohlenhydrate: 3.1 % Fett: 69.9 %

Nährwerte von Gouda, 45% Fett i Tr im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gouda, 45% Fett i Tr je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Gouda, 45% Fett i Tr abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 104 kcal aus 1 Scheibe Gouda, 45% Fett i Tr wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gouda, 45% Fett i Tr

Wie viele Kalorien hat Gouda, 45% Fett i Tr?

100 g Gouda, 45% Fett i Tr enthalten 346 kcal (1.449 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 30 g) kommt auf 104 kcal.

Welche Nährwerte hat Gouda, 45% Fett i Tr?

Je 100 g: 26,0 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gouda, 45% Fett i Tr?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gouda, 45% Fett i Tr rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Gouda, 45% Fett i Tr zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 104 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 111 Minuten Krafttraining.

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