Milchprodukte - Diverse

Gorgonzola Sauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

215kcal

900 kJ

Eiweiß 4,5 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 6,4 g 12 % kcal

Fett 19,0 g 80 % kcal

Brennwertverteilung von Gorgonzola Sauce

Eiweiß: 8.4 % Kohlenhydrate: 11.9 % Fett: 79.7 %

Nährwerte von Gorgonzola Sauce im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gorgonzola Sauce je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Gorgonzola Sauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 215 kcal aus 100 g Gorgonzola Sauce wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gorgonzola Sauce

Wie viele Kalorien hat Gorgonzola Sauce?

100 g Gorgonzola Sauce enthalten 215 kcal (900 kJ).

Welche Nährwerte hat Gorgonzola Sauce?

Je 100 g: 4,5 g Eiweiß, 6,4 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gorgonzola Sauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gorgonzola Sauce rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gorgonzola Sauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 215 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 229 Minuten Krafttraining.

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