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Milchprodukte - APIS Lebensmittel GmbH

Goldland - Blüten-Honig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

307kcal

1.284 kJ · 1 Portion: 46 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 75,0 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Goldland - Blüten-Honig

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Goldland - Blüten-Honig im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (15 g)
Brennwert 306,6 kcal1.284,0 kJ 46,0 kcal192,6 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 75,0 g 11,3 g
davon Zucker 75,0 g 11,3 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Broteinheiten 6,3 g 0,9 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Goldland - Blüten-Honig je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Goldland - Blüten-Honig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 46 kcal aus 1 Portion Goldland - Blüten-Honig wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 12 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 5 Minuten
Krafttraining 49 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Goldland - Blüten-Honig

Wie viele Kalorien hat Goldland - Blüten-Honig?

100 g Goldland - Blüten-Honig enthalten 307 kcal (1.284 kJ). Eine Portion (1 Portion, 15 g) kommt auf 46 kcal.

Welche Nährwerte hat Goldland - Blüten-Honig?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 75,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 75,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Goldland - Blüten-Honig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Goldland - Blüten-Honig rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Goldland - Blüten-Honig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 46 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 49 Minuten Krafttraining.

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