Milchprodukte - APIS Lebensmittel GmbH
Goldland - Blüten-Honig - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
307kcal
1.284 kJ · 1 Portion: 46 kcal
Brennwertverteilung von Goldland - Blüten-Honig
Nährwerte von Goldland - Blüten-Honig im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (15 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 306,6 kcal1.284,0 kJ | 46,0 kcal192,6 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 75,0 g | 11,3 g |
| davon Zucker | 75,0 g | 11,3 g |
| Fett | 0,0 g | 0,0 g |
| Broteinheiten | 6,3 g | 0,9 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Goldland - Blüten-Honig je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion Goldland - Blüten-Honig abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 46 kcal aus 1 Portion Goldland - Blüten-Honig wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 12 Minuten |
| Joggen | 4 Minuten |
| Radfahren | 5 Minuten |
| Krafttraining | 49 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Goldland - Blüten-Honig
Wie viele Kalorien hat Goldland - Blüten-Honig?
100 g Goldland - Blüten-Honig enthalten 307 kcal (1.284 kJ). Eine Portion (1 Portion, 15 g) kommt auf 46 kcal.
Welche Nährwerte hat Goldland - Blüten-Honig?
Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 75,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 75,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Goldland - Blüten-Honig?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Goldland - Blüten-Honig rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Goldland - Blüten-Honig zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 46 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 49 Minuten Krafttraining.



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