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Milchprodukte - göbber

göbber Extra Konfitüre Aprikose, 450 g - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

235kcal

985 kJ

Eiweiß 0,4 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 57,0 g 98 % kcal
Fett 0,3 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von göbber Extra Konfitüre Aprikose, 450 g

Eiweiß: 0.7 % Kohlenhydrate: 98.1 % Fett: 1.2 %

Nährwerte von göbber Extra Konfitüre Aprikose, 450 g im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 235,2 kcal985,0 kJ
Eiweiß 0,4 g
Kohlenhydrate 57,0 g
davon Zucker 57,0 g
Fett 0,3 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,3 g
Salz 0,10 g
Ballaststoffe 0,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für göbber Extra Konfitüre Aprikose, 450 g je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g göbber Extra Konfitüre Aprikose, 450 g abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 235 kcal aus 100 g göbber Extra Konfitüre Aprikose, 450 g wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 63 Minuten
Joggen 19 Minuten
Radfahren 24 Minuten
Krafttraining 251 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu göbber Extra Konfitüre Aprikose, 450 g

Wie viele Kalorien hat göbber Extra Konfitüre Aprikose, 450 g?

100 g göbber Extra Konfitüre Aprikose, 450 g enthalten 235 kcal (985 kJ).

Welche Nährwerte hat göbber Extra Konfitüre Aprikose, 450 g?

Je 100 g: 0,4 g Eiweiß, 57,0 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Dazu kommen 0,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 57,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt göbber Extra Konfitüre Aprikose, 450 g?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g göbber Extra Konfitüre Aprikose, 450 g rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g göbber Extra Konfitüre Aprikose, 450 g zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 235 kcal etwa 63 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 251 Minuten Krafttraining.

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