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GH Joghurt nach griechischer Art - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

116kcal

486 kJ · 100 g: 116 kcal

Eiweiß 3,3 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 3,9 g 14 % kcal

Fett 9,4 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von GH Joghurt nach griechischer Art

Eiweiß: 11.6 % Kohlenhydrate: 13.8 % Fett: 74.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für GH Joghurt nach griechischer Art je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von GH Joghurt nach griechischer Art im Detail

100 g GH Joghurt nach griechischer Art abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 116 kcal aus 100 g GH Joghurt nach griechischer Art wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu GH Joghurt nach griechischer Art

Wie viele Kalorien hat GH Joghurt nach griechischer Art?

100 g GH Joghurt nach griechischer Art enthalten 116 kcal (486 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 116 kcal.

Welche Nährwerte hat GH Joghurt nach griechischer Art?

Je 100 g: 3,3 g Eiweiß, 3,9 g Kohlenhydrate und 9,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt GH Joghurt nach griechischer Art?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g GH Joghurt nach griechischer Art rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g GH Joghurt nach griechischer Art zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 116 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 124 Minuten Krafttraining.

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