Milchprodukte - Gut % Günstig

G%G Gouda - Kalorien und Nährwerte

Junger Gouda mild-würzig

Brennwert je 100 g

353kcal

1.478 kJ · 1 Scheibe: 131 kcal

Eiweiß 23,0 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal

Fett 29,0 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von G%G Gouda

Eiweiß: 26.0 % Kohlenhydrate: 0.1 % Fett: 73.9 %

Nährwerte von G%G Gouda im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für G%G Gouda je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe G%G Gouda abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 131 kcal aus 1 Scheibe G%G Gouda wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu G%G Gouda

Wie viele Kalorien hat G%G Gouda?

100 g G%G Gouda enthalten 353 kcal (1.478 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 37 g) kommt auf 131 kcal.

Welche Nährwerte hat G%G Gouda?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt G%G Gouda?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g G%G Gouda rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe G%G Gouda zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 131 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 139 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren