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Genießer-Scheiben mit Maasdamer (light) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

249kcal

1.043 kJ · 1 Scheibe: 87 kcal

Eiweiß 23,0 g 38 % kcal

Kohlenhydrate 2,0 g 3 % kcal

Fett 16,0 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von Genießer-Scheiben mit Maasdamer (light)

Eiweiß: 37.7 % Kohlenhydrate: 3.3 % Fett: 59.0 %

Nährwerte von Genießer-Scheiben mit Maasdamer (light) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Genießer-Scheiben mit Maasdamer (light) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Genießer-Scheiben mit Maasdamer (light) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 87 kcal aus 1 Scheibe Genießer-Scheiben mit Maasdamer (light) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Genießer-Scheiben mit Maasdamer (light)

Wie viele Kalorien hat Genießer-Scheiben mit Maasdamer (light)?

100 g Genießer-Scheiben mit Maasdamer (light) enthalten 249 kcal (1.043 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 35 g) kommt auf 87 kcal.

Welche Nährwerte hat Genießer-Scheiben mit Maasdamer (light)?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Dazu kommen 2,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Genießer-Scheiben mit Maasdamer (light)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Genießer-Scheiben mit Maasdamer (light) rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Genießer-Scheiben mit Maasdamer (light) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 87 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 93 Minuten Krafttraining.

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