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Milchprodukte - Josef Ellersdorfer
Gelundener nach Bauernart - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Portion (10 g) |
Brennwert: |
84,0 kcal / 352,0 kJ |
8,4 kcal / 35,2 kJ |
Eiweiß: |
13,1 g |
1,3 g |
Kohlenhydrate: |
3,7 g |
0,4 g |
Fett: |
4,8 g |
0,5 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Gelundener nach Bauernart je Ernährungsweise:
Brennwerte von Gelundener nach Bauernart
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Eiweiß: |
47.5 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
13.4 % der Kalorien |
Fett: |
39.1 % der Kalorien |
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Gelundener nach Bauernart im Kalorien-Vergleich zu anderen Milchprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Milchprodukte.
Brennwert: |
84 kcal
0 119.400 kcal
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Eiweiß: |
13.1 g
0 165 g
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Kohlenhydrate: |
3.7 g
0 317 g
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Fett: |
4.8 g
0 226 g
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- Gelundener nach Bauernart
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
Erstellt von: |
ragazza00 |
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Gelundener nach Bauernart tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Gelundener nach Bauernart tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Gelundener nach Bauernart tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Gelundener nach Bauernart tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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