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Milchprodukte - Gazi

Gazi Grillkäse Mediterrane Kräuter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

297kcal

1.243 kJ · 1 Käse: 297 kcal

Eiweiß 20,3 g 27 % kcal
Kohlenhydrate 0,8 g 1 % kcal
Fett 23,9 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Gazi Grillkäse Mediterrane Kräuter

Eiweiß: 27.1 % Kohlenhydrate: 1.1 % Fett: 71.8 %

Nährwerte von Gazi Grillkäse Mediterrane Kräuter im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Käse (100 g)
Brennwert 297,0 kcal1.243,0 kJ 297,0 kcal1.243,0 kJ
Eiweiß 20,3 g 20,3 g
Kohlenhydrate 0,8 g 0,8 g
Fett 23,9 g 23,9 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gazi Grillkäse Mediterrane Kräuter je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Käse Gazi Grillkäse Mediterrane Kräuter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 297 kcal aus 1 Käse Gazi Grillkäse Mediterrane Kräuter wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 79 Minuten
Joggen 24 Minuten
Radfahren 30 Minuten
Krafttraining 317 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gazi Grillkäse Mediterrane Kräuter

Wie viele Kalorien hat Gazi Grillkäse Mediterrane Kräuter?

100 g Gazi Grillkäse Mediterrane Kräuter enthalten 297 kcal (1.243 kJ). Eine Portion (1 Käse, 100 g) kommt auf 297 kcal.

Welche Nährwerte hat Gazi Grillkäse Mediterrane Kräuter?

Je 100 g: 20,3 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 23,9 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gazi Grillkäse Mediterrane Kräuter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gazi Grillkäse Mediterrane Kräuter rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Käse Gazi Grillkäse Mediterrane Kräuter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 297 kcal etwa 79 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 317 Minuten Krafttraining.

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