Zum Inhalt springen
Anzeige

Milchprodukte - Gazi

Gazi Grill- und Pfannenkäse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

297kcal

1.243 kJ

Eiweiß 20,3 g 27 % kcal
Kohlenhydrate 0,8 g 1 % kcal
Fett 23,9 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Gazi Grill- und Pfannenkäse

Eiweiß: 27.1 % Kohlenhydrate: 1.1 % Fett: 71.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gazi Grill- und Pfannenkäse je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gazi Grill- und Pfannenkäse im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 297,0 kcal / 1.243,0 kJ
Eiweiß 20,3 g
Kohlenhydrate 0,8 g
davon Zucker 0,8 g
Fett 23,9 g

100 g Gazi Grill- und Pfannenkäse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 297 kcal aus 100 g Gazi Grill- und Pfannenkäse wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 79 Minuten
Joggen 24 Minuten
Radfahren 30 Minuten
Krafttraining 317 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gazi Grill- und Pfannenkäse

Wie viele Kalorien hat Gazi Grill- und Pfannenkäse?

100 g Gazi Grill- und Pfannenkäse enthalten 297 kcal (1.243 kJ).

Welche Nährwerte hat Gazi Grill- und Pfannenkäse?

Je 100 g: 20,3 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 23,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gazi Grill- und Pfannenkäse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gazi Grill- und Pfannenkäse rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gazi Grill- und Pfannenkäse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 297 kcal etwa 79 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 317 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.