Milchprodukte - Hofer

Gaudina - Kalorien und Nährwerte

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Brennwert je 100 g

237kcal

992 kJ · 1 Scheibe: 71 kcal

Eiweiß 30,0 g 51 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 13,0 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Gaudina

Eiweiß: 50.6 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 49.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gaudina je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gaudina im Detail

1 Scheibe Gaudina abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 71 kcal aus 1 Scheibe Gaudina wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gaudina

Wie viele Kalorien hat Gaudina?

100 g Gaudina enthalten 237 kcal (992 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 30 g) kommt auf 71 kcal.

Welche Nährwerte hat Gaudina?

Je 100 g: 30,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gaudina?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gaudina rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Gaudina zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 71 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 76 Minuten Krafttraining.

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