Milchprodukte - K-Classic

Gauda leicht - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

270kcal

1.130 kJ · Scheibe: 81 kcal

Eiweiß 30,5 g 45 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal

Fett 16,0 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Gauda leicht

Eiweiß: 45.2 % Kohlenhydrate: 1.5 % Fett: 53.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gauda leicht je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gauda leicht im Detail

Mineralien

Scheibe Gauda leicht abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 81 kcal aus Scheibe Gauda leicht wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gauda leicht

Wie viele Kalorien hat Gauda leicht?

100 g Gauda leicht enthalten 270 kcal (1.130 kJ). Eine Portion (Scheibe, 30 g) kommt auf 81 kcal.

Welche Nährwerte hat Gauda leicht?

Je 100 g: 30,5 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gauda leicht?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gauda leicht rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Gauda leicht zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 81 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 86 Minuten Krafttraining.

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