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Milchprodukte - Campina

Fruttis erfrischend fruchtig o,2 % Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

81kcal

339 kJ · Becher: 101 kcal

Eiweiß 2,7 g 13 % kcal
Kohlenhydrate 17,0 g 84 % kcal
Fett 0,2 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Fruttis erfrischend fruchtig o,2 % Fett

Eiweiß: 13.4 % Kohlenhydrate: 84.4 % Fett: 2.2 %

Nährwerte von Fruttis erfrischend fruchtig o,2 % Fett im Detail

Nährwert pro 100 g Becher (125 g)
Brennwert 81,0 kcal339,0 kJ 101,3 kcal423,8 kJ
Eiweiß 2,7 g 3,4 g
Kohlenhydrate 17,0 g 21,3 g
Fett 0,2 g 0,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fruttis erfrischend fruchtig o,2 % Fett je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Becher Fruttis erfrischend fruchtig o,2 % Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 101 kcal aus Becher Fruttis erfrischend fruchtig o,2 % Fett wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 27 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 108 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fruttis erfrischend fruchtig o,2 % Fett

Wie viele Kalorien hat Fruttis erfrischend fruchtig o,2 % Fett?

100 g Fruttis erfrischend fruchtig o,2 % Fett enthalten 81 kcal (339 kJ). Eine Portion (Becher, 125 g) kommt auf 101 kcal.

Welche Nährwerte hat Fruttis erfrischend fruchtig o,2 % Fett?

Je 100 g: 2,7 g Eiweiß, 17,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fruttis erfrischend fruchtig o,2 % Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fruttis erfrischend fruchtig o,2 % Fett rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Fruttis erfrischend fruchtig o,2 % Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 101 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 108 Minuten Krafttraining.

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