Milchprodukte - Nöm

FruFru, Mandarine - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

81kcal

339 kJ · 1 Becher: 162 kcal

Eiweiß 3,4 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 54 % kcal

Fett 2,6 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von FruFru, Mandarine

Eiweiß: 16.8 % Kohlenhydrate: 54.3 % Fett: 28.9 %

Nährwerte von FruFru, Mandarine im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für FruFru, Mandarine je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher FruFru, Mandarine abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 162 kcal aus 1 Becher FruFru, Mandarine wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu FruFru, Mandarine

Wie viele Kalorien hat FruFru, Mandarine?

100 g FruFru, Mandarine enthalten 81 kcal (339 kJ). Eine Portion (1 Becher, 200 g) kommt auf 162 kcal.

Welche Nährwerte hat FruFru, Mandarine?

Je 100 g: 3,4 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt FruFru, Mandarine?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g FruFru, Mandarine rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher FruFru, Mandarine zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 162 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 173 Minuten Krafttraining.

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