Milchprodukte - Nöm

Frufru, Heidelbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

96kcal

403 kJ · 1 Becher: 192 kcal

Eiweiß 3,7 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 59 % kcal

Fett 2,6 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Frufru, Heidelbeere

Eiweiß: 15.7 % Kohlenhydrate: 59.4 % Fett: 24.8 %

Nährwerte von Frufru, Heidelbeere im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frufru, Heidelbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Frufru, Heidelbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 192 kcal aus 1 Becher Frufru, Heidelbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frufru, Heidelbeere

Wie viele Kalorien hat Frufru, Heidelbeere?

100 g Frufru, Heidelbeere enthalten 96 kcal (403 kJ). Eine Portion (1 Becher, 200 g) kommt auf 192 kcal.

Welche Nährwerte hat Frufru, Heidelbeere?

Je 100 g: 3,7 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 13,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frufru, Heidelbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frufru, Heidelbeere rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Frufru, Heidelbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 192 kcal etwa 51 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 205 Minuten Krafttraining.

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