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Frühstücksjoghurt, Knuspermüsli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

132kcal

553 kJ · Becher: 231 kcal

Eiweiß 4,4 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 18,0 g 54 % kcal

Fett 4,8 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Frühstücksjoghurt, Knuspermüsli

Eiweiß: 13.3 % Kohlenhydrate: 54.2 % Fett: 32.5 %

Nährwerte von Frühstücksjoghurt, Knuspermüsli im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frühstücksjoghurt, Knuspermüsli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Becher Frühstücksjoghurt, Knuspermüsli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 231 kcal aus Becher Frühstücksjoghurt, Knuspermüsli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frühstücksjoghurt, Knuspermüsli

Wie viele Kalorien hat Frühstücksjoghurt, Knuspermüsli?

100 g Frühstücksjoghurt, Knuspermüsli enthalten 132 kcal (553 kJ). Eine Portion (Becher, 175 g) kommt auf 231 kcal.

Welche Nährwerte hat Frühstücksjoghurt, Knuspermüsli?

Je 100 g: 4,4 g Eiweiß, 18,0 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frühstücksjoghurt, Knuspermüsli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frühstücksjoghurt, Knuspermüsli rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Frühstücksjoghurt, Knuspermüsli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 231 kcal etwa 62 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 246 Minuten Krafttraining.

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