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Milchprodukte - Penny

Frühstücksdrink Line - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

45kcal

188 kJ · 1 Drink: 225 kcal

Eiweiß 3,0 g 28 % kcal
Kohlenhydrate 5,8 g 55 % kcal
Fett 0,8 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Frühstücksdrink Line

Eiweiß: 28.3 % Kohlenhydrate: 54.7 % Fett: 17.0 %

Nährwerte von Frühstücksdrink Line im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Drink (500 g)
Brennwert 45,0 kcal188,0 kJ 225,0 kcal940,0 kJ
Eiweiß 3,0 g 15,0 g
Kohlenhydrate 5,8 g 29,0 g
davon Zucker 5,5 g 27,5 g
Fett 0,8 g 4,0 g
Ballaststoffe 0,4 g 2,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frühstücksdrink Line je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Drink Frühstücksdrink Line abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 225 kcal aus 1 Drink Frühstücksdrink Line wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 60 Minuten
Joggen 18 Minuten
Radfahren 23 Minuten
Krafttraining 240 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frühstücksdrink Line

Wie viele Kalorien hat Frühstücksdrink Line?

100 g Frühstücksdrink Line enthalten 45 kcal (188 kJ). Eine Portion (1 Drink, 500 g) kommt auf 225 kcal.

Welche Nährwerte hat Frühstücksdrink Line?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 5,8 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frühstücksdrink Line?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frühstücksdrink Line rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Drink Frühstücksdrink Line zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 225 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 240 Minuten Krafttraining.

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