Milchprodukte - Ehrmann

Früchtequark Monsterbacke, Kirsche - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

99kcal

414 kJ

Eiweiß 5,6 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 12,5 g 51 % kcal

Fett 2,9 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Früchtequark Monsterbacke, Kirsche

Eiweiß: 22.7 % Kohlenhydrate: 50.8 % Fett: 26.5 %

Nährwerte von Früchtequark Monsterbacke, Kirsche im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Früchtequark Monsterbacke, Kirsche je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Früchtequark Monsterbacke, Kirsche abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 99 kcal aus 100 g Früchtequark Monsterbacke, Kirsche wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Früchtequark Monsterbacke, Kirsche

Wie viele Kalorien hat Früchtequark Monsterbacke, Kirsche?

100 g Früchtequark Monsterbacke, Kirsche enthalten 99 kcal (414 kJ).

Welche Nährwerte hat Früchtequark Monsterbacke, Kirsche?

Je 100 g: 5,6 g Eiweiß, 12,5 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Früchtequark Monsterbacke, Kirsche?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Früchtequark Monsterbacke, Kirsche rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Früchtequark Monsterbacke, Kirsche zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 99 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 106 Minuten Krafttraining.

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