Milchprodukte - Danone

Fruchtzwerge, weniger süß - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

96kcal

400 kJ · 1 Becher: 48 kcal

Eiweiß 6,4 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 10,7 g 45 % kcal

Fett 2,9 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Fruchtzwerge, weniger süß

Eiweiß: 27.1 % Kohlenhydrate: 45.3 % Fett: 27.6 %

Nährwerte von Fruchtzwerge, weniger süß im Detail

Vitamine

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fruchtzwerge, weniger süß je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Fruchtzwerge, weniger süß abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 48 kcal aus 1 Becher Fruchtzwerge, weniger süß wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fruchtzwerge, weniger süß

Wie viele Kalorien hat Fruchtzwerge, weniger süß?

100 g Fruchtzwerge, weniger süß enthalten 96 kcal (400 kJ). Eine Portion (1 Becher, 50 g) kommt auf 48 kcal.

Welche Nährwerte hat Fruchtzwerge, weniger süß?

Je 100 g: 6,4 g Eiweiß, 10,7 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 10,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fruchtzwerge, weniger süß?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fruchtzwerge, weniger süß rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Fruchtzwerge, weniger süß zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 48 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 51 Minuten Krafttraining.

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