Milchprodukte - Danone

Fruchtzwerge (KR) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

105kcal

440 kJ · Fruchtzwerg (50g): 53 kcal

Eiweiß 6,6 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 50 % kcal

Fett 2,9 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Fruchtzwerge (KR)

Eiweiß: 25.3 % Kohlenhydrate: 49.8 % Fett: 25.0 %

Nährwerte von Fruchtzwerge (KR) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fruchtzwerge (KR) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Fruchtzwerg (50g) Fruchtzwerge (KR) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 53 kcal aus Fruchtzwerg (50g) Fruchtzwerge (KR) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fruchtzwerge (KR)

Wie viele Kalorien hat Fruchtzwerge (KR)?

100 g Fruchtzwerge (KR) enthalten 105 kcal (440 kJ). Eine Portion (Fruchtzwerg (50g), 50 g) kommt auf 53 kcal.

Welche Nährwerte hat Fruchtzwerge (KR)?

Je 100 g: 6,6 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fruchtzwerge (KR)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fruchtzwerge (KR) rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Fruchtzwerg (50g) Fruchtzwerge (KR) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 53 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 56 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren