Milchprodukte - Danone GmbH

Fruchtzwerg - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

107kcal

448 kJ

Eiweiß 6,3 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 13,2 g 51 % kcal

Fett 2,9 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Fruchtzwerg

Eiweiß: 24.2 % Kohlenhydrate: 50.7 % Fett: 25.1 %

Nährwerte von Fruchtzwerg im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fruchtzwerg je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Fruchtzwerg abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 107 kcal aus 100 g Fruchtzwerg wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fruchtzwerg

Wie viele Kalorien hat Fruchtzwerg?

100 g Fruchtzwerg enthalten 107 kcal (448 kJ).

Welche Nährwerte hat Fruchtzwerg?

Je 100 g: 6,3 g Eiweiß, 13,2 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fruchtzwerg?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fruchtzwerg rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Fruchtzwerg zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 107 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 114 Minuten Krafttraining.

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