Milchprodukte - Danone

Fruchtzwerg - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

105kcal

440 kJ · 1 Becher: 53 kcal

Eiweiß 6,6 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 50 % kcal

Fett 2,9 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Fruchtzwerg

Eiweiß: 25.3 % Kohlenhydrate: 49.8 % Fett: 25.0 %

Nährwerte von Fruchtzwerg im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fruchtzwerg je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Fruchtzwerg abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 53 kcal aus 1 Becher Fruchtzwerg wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fruchtzwerg

Wie viele Kalorien hat Fruchtzwerg?

100 g Fruchtzwerg enthalten 105 kcal (440 kJ). Eine Portion (1 Becher, 50 g) kommt auf 53 kcal.

Welche Nährwerte hat Fruchtzwerg?

Je 100 g: 6,6 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 12,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fruchtzwerg?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fruchtzwerg rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Fruchtzwerg zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 53 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 56 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren