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Fruchtjoghurt Vanille - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

115kcal

481 kJ

Eiweiß 3,5 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 17,6 g 61 % kcal

Fett 3,4 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Fruchtjoghurt Vanille

Eiweiß: 12.2 % Kohlenhydrate: 61.2 % Fett: 26.6 %

Nährwerte von Fruchtjoghurt Vanille im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fruchtjoghurt Vanille je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Fruchtjoghurt Vanille abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 115 kcal aus 100 g Fruchtjoghurt Vanille wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fruchtjoghurt Vanille

Wie viele Kalorien hat Fruchtjoghurt Vanille?

100 g Fruchtjoghurt Vanille enthalten 115 kcal (481 kJ).

Welche Nährwerte hat Fruchtjoghurt Vanille?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 17,6 g Kohlenhydrate und 3,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fruchtjoghurt Vanille?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fruchtjoghurt Vanille rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Fruchtjoghurt Vanille zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 115 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 123 Minuten Krafttraining.

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