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Fruchtjoghurt Trabe-Feige-Dattel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

57kcal

239 kJ · 1: 143 kcal

Eiweiß 4,6 g 36 % kcal

Kohlenhydrate 7,6 g 59 % kcal

Fett 0,3 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Fruchtjoghurt Trabe-Feige-Dattel

Eiweiß: 35.7 % Kohlenhydrate: 59.0 % Fett: 5.2 %

Nährwerte von Fruchtjoghurt Trabe-Feige-Dattel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fruchtjoghurt Trabe-Feige-Dattel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Fruchtjoghurt Trabe-Feige-Dattel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 143 kcal aus 1 Fruchtjoghurt Trabe-Feige-Dattel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fruchtjoghurt Trabe-Feige-Dattel

Wie viele Kalorien hat Fruchtjoghurt Trabe-Feige-Dattel?

100 g Fruchtjoghurt Trabe-Feige-Dattel enthalten 57 kcal (239 kJ). Eine Portion (1, 250 g) kommt auf 143 kcal.

Welche Nährwerte hat Fruchtjoghurt Trabe-Feige-Dattel?

Je 100 g: 4,6 g Eiweiß, 7,6 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Dazu kommen 1,2 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fruchtjoghurt Trabe-Feige-Dattel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fruchtjoghurt Trabe-Feige-Dattel rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Fruchtjoghurt Trabe-Feige-Dattel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 143 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 152 Minuten Krafttraining.

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