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Fruchtjoghurt ohne Stücke Mango / Maracuja - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

94kcal

395 kJ

Eiweiß 3,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 15,0 g 65 % kcal

Fett 2,3 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Fruchtjoghurt ohne Stücke Mango / Maracuja

Eiweiß: 12.9 % Kohlenhydrate: 64.7 % Fett: 22.3 %

Nährwerte von Fruchtjoghurt ohne Stücke Mango / Maracuja im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fruchtjoghurt ohne Stücke Mango / Maracuja je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Fruchtjoghurt ohne Stücke Mango / Maracuja abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 94 kcal aus 100 g Fruchtjoghurt ohne Stücke Mango / Maracuja wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fruchtjoghurt ohne Stücke Mango / Maracuja

Wie viele Kalorien hat Fruchtjoghurt ohne Stücke Mango / Maracuja?

100 g Fruchtjoghurt ohne Stücke Mango / Maracuja enthalten 94 kcal (395 kJ).

Welche Nährwerte hat Fruchtjoghurt ohne Stücke Mango / Maracuja?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 14,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fruchtjoghurt ohne Stücke Mango / Maracuja?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fruchtjoghurt ohne Stücke Mango / Maracuja rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Fruchtjoghurt ohne Stücke Mango / Maracuja zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 94 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 101 Minuten Krafttraining.

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