Milchprodukte - Elite

Fruchtjoghurt mild Erdbeer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

93kcal

389 kJ · Becher: 163 kcal

Eiweiß 2,8 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 14,3 g 62 % kcal

Fett 2,6 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Fruchtjoghurt mild Erdbeer

Eiweiß: 12.2 % Kohlenhydrate: 62.3 % Fett: 25.5 %

Nährwerte von Fruchtjoghurt mild Erdbeer im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fruchtjoghurt mild Erdbeer je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Becher Fruchtjoghurt mild Erdbeer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 163 kcal aus Becher Fruchtjoghurt mild Erdbeer wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fruchtjoghurt mild Erdbeer

Wie viele Kalorien hat Fruchtjoghurt mild Erdbeer?

100 g Fruchtjoghurt mild Erdbeer enthalten 93 kcal (389 kJ). Eine Portion (Becher, 175 g) kommt auf 163 kcal.

Welche Nährwerte hat Fruchtjoghurt mild Erdbeer?

Je 100 g: 2,8 g Eiweiß, 14,3 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fruchtjoghurt mild Erdbeer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fruchtjoghurt mild Erdbeer rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Fruchtjoghurt mild Erdbeer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 163 kcal etwa 44 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 174 Minuten Krafttraining.

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