Milchprodukte - Well You

Fruchtjoghurt 0,1% Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

80kcal

335 kJ · 1: 120 kcal

Eiweiß 3,5 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 16,1 g 81 % kcal

Fett 0,1 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Fruchtjoghurt 0,1% Fett

Eiweiß: 17.7 % Kohlenhydrate: 81.2 % Fett: 1.1 %

Nährwerte von Fruchtjoghurt 0,1% Fett im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fruchtjoghurt 0,1% Fett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Fruchtjoghurt 0,1% Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 120 kcal aus 1 Fruchtjoghurt 0,1% Fett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fruchtjoghurt 0,1% Fett

Wie viele Kalorien hat Fruchtjoghurt 0,1% Fett?

100 g Fruchtjoghurt 0,1% Fett enthalten 80 kcal (335 kJ). Eine Portion (1, 150 g) kommt auf 120 kcal.

Welche Nährwerte hat Fruchtjoghurt 0,1% Fett?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 16,1 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fruchtjoghurt 0,1% Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fruchtjoghurt 0,1% Fett rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Fruchtjoghurt 0,1% Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 120 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 128 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren