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Fruchtghurt Natur und schwarzbeeren - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

103kcal

431 kJ

Eiweiß 2,7 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 15,9 g 66 % kcal

Fett 2,5 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Fruchtghurt Natur und schwarzbeeren

Eiweiß: 11.1 % Kohlenhydrate: 65.6 % Fett: 23.2 %

Nährwerte von Fruchtghurt Natur und schwarzbeeren im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fruchtghurt Natur und schwarzbeeren je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Fruchtghurt Natur und schwarzbeeren abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 103 kcal aus 100 g Fruchtghurt Natur und schwarzbeeren wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fruchtghurt Natur und schwarzbeeren

Wie viele Kalorien hat Fruchtghurt Natur und schwarzbeeren?

100 g Fruchtghurt Natur und schwarzbeeren enthalten 103 kcal (431 kJ).

Welche Nährwerte hat Fruchtghurt Natur und schwarzbeeren?

Je 100 g: 2,7 g Eiweiß, 15,9 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fruchtghurt Natur und schwarzbeeren?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fruchtghurt Natur und schwarzbeeren rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Fruchtghurt Natur und schwarzbeeren zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 103 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 110 Minuten Krafttraining.

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