Milchprodukte - Strothmann
Frucht Molke, Tropic - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
22kcal
92 kJ
Brennwertverteilung von Frucht Molke, Tropic
Nährwerte von Frucht Molke, Tropic im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 22,0 kcal92,0 kJ |
| Eiweiß | 0,6 g |
| Kohlenhydrate | 4,7 g |
| davon Zucker | 4,7 g |
| Fett | 0,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g |
| Salz | 0,10 g |
| Wassergehalt | 94,0 % |
| Ballaststoffe | 0,1 g |
| Broteinheiten | 0,4 g |
Vitamine
| Vitamin B12 | 0.2 µg |
| Vitamin B6 | 0.3 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Frucht Molke, Tropic je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Frucht Molke, Tropic abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 22 kcal aus 100 g Frucht Molke, Tropic wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 6 Minuten |
| Joggen | 2 Minuten |
| Radfahren | 2 Minuten |
| Krafttraining | 23 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Frucht Molke, Tropic
Wie viele Kalorien hat Frucht Molke, Tropic?
100 g Frucht Molke, Tropic enthalten 22 kcal (92 kJ).
Welche Nährwerte hat Frucht Molke, Tropic?
Je 100 g: 0,6 g Eiweiß, 4,7 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,7 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frucht Molke, Tropic?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frucht Molke, Tropic rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Frucht Molke, Tropic zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 22 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 23 Minuten Krafttraining.



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