Milchprodukte - Berchtesgadener Land

Frucht Knusper - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

129kcal

540 kJ · 1 Becher: 194 kcal

Eiweiß 4,1 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 16,0 g 50 % kcal

Fett 5,2 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Frucht Knusper

Eiweiß: 12.9 % Kohlenhydrate: 50.3 % Fett: 36.8 %

Nährwerte von Frucht Knusper im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frucht Knusper je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Frucht Knusper abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 194 kcal aus 1 Becher Frucht Knusper wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frucht Knusper

Wie viele Kalorien hat Frucht Knusper?

100 g Frucht Knusper enthalten 129 kcal (540 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 194 kcal.

Welche Nährwerte hat Frucht Knusper?

Je 100 g: 4,1 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 5,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frucht Knusper?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frucht Knusper rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Frucht Knusper zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 194 kcal etwa 52 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 206 Minuten Krafttraining.

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