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Frucht Joghurt Mild Himmbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

94kcal

394 kJ · 1 Portion: 141 kcal

Eiweiß 3,2 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 60 % kcal

Fett 2,8 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Frucht Joghurt Mild Himmbeere

Eiweiß: 13.6 % Kohlenhydrate: 59.6 % Fett: 26.8 %

Nährwerte von Frucht Joghurt Mild Himmbeere im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frucht Joghurt Mild Himmbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Frucht Joghurt Mild Himmbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 141 kcal aus 1 Portion Frucht Joghurt Mild Himmbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frucht Joghurt Mild Himmbeere

Wie viele Kalorien hat Frucht Joghurt Mild Himmbeere?

100 g Frucht Joghurt Mild Himmbeere enthalten 94 kcal (394 kJ). Eine Portion (1 Portion, 150 g) kommt auf 141 kcal.

Welche Nährwerte hat Frucht Joghurt Mild Himmbeere?

Je 100 g: 3,2 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 13,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frucht Joghurt Mild Himmbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frucht Joghurt Mild Himmbeere rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Frucht Joghurt Mild Himmbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 141 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 150 Minuten Krafttraining.

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