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Frucht Joghurt Mild Apfel-Müsli (Penny) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

82kcal

343 kJ · 1 Portion: 123 kcal

Eiweiß 4,4 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 15,2 g 77 % kcal

Fett 0,1 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Frucht Joghurt Mild Apfel-Müsli (Penny)

Eiweiß: 22.2 % Kohlenhydrate: 76.7 % Fett: 1.1 %

Nährwerte von Frucht Joghurt Mild Apfel-Müsli (Penny) im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frucht Joghurt Mild Apfel-Müsli (Penny) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Frucht Joghurt Mild Apfel-Müsli (Penny) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 123 kcal aus 1 Portion Frucht Joghurt Mild Apfel-Müsli (Penny) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frucht Joghurt Mild Apfel-Müsli (Penny)

Wie viele Kalorien hat Frucht Joghurt Mild Apfel-Müsli (Penny)?

100 g Frucht Joghurt Mild Apfel-Müsli (Penny) enthalten 82 kcal (343 kJ). Eine Portion (1 Portion, 150 g) kommt auf 123 kcal.

Welche Nährwerte hat Frucht Joghurt Mild Apfel-Müsli (Penny)?

Je 100 g: 4,4 g Eiweiß, 15,2 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 14,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frucht Joghurt Mild Apfel-Müsli (Penny)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frucht Joghurt Mild Apfel-Müsli (Penny) rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Frucht Joghurt Mild Apfel-Müsli (Penny) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 123 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 131 Minuten Krafttraining.

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